Cheap $25 Acupuncture in Sydney / シドニーでお安く＄２５で鍼治療を受ける方法

My hubby and I had acupuncture in Sydney. It was only $25 per person!!! Amazing price! 

A good friend of mine from Design Centre Sydney TAFE had told me, and she strongly recommended me about this. So, I've decided to give a try. I must confess, both my hubby and myself were a bit nervous to get acupuncture treatment by a non-professional. In fact, we tried to book a staff practitioner appointment first. But this was all booked until June (about a month to wait) and we didn't want to wait that long. 

So, we decided to have a student intern treatment. The booking was very easy. We called on the day we wanted to have the treatment, but no problem to book it on the time we wanted. 

I got a cute young female Chinese student, Sumin. My hubby got a male Chinese student in his 50s' or so. 

As this was the first time to visit the clinic, I was asked to fill out 2 pages of form, first. Based on the form, Sumin asked more questions. Soon, Sumin identified the locations of my pain: lower back, shoulders, neck, and wrist. The main difference between the staff practitioners and student interns is that students have to consult with their supervisors before performing any acupuncture treatment.  It was fine with me for Sumin to go out a few times to talk to her supervisor before she started any needle work on me. I felt safer that way. 

I got total 16 needles. 13 needles on my neck, shoulders, lower back area, and 3 more needles on my wrist. The needles were very thin ones--nothing like my sewing needles!! I felt slight pain each time Sumin put needle on me, but nothing major. I asked Sumin if Chinese acupuncture was different from Japanese one. Sumin explained that Chinese  one goes a bit dipper than Japanese one. (and yes, I remember that I hardly felt any pain at all when I was getting Japanese acupuncture before) 

The needles were left on my back about 20 minutes. Sumin remove them once, and then, put 3 more needles on my wrist. and meanwhile, Sumin gave me a remedial massage on my back - to be precise, they call this type of massage with another name, but I forgot what it was called.  Sumin used an oil, which had some Chinese herb (that suppose to increase the blood circulation on my back).  

Both my hubby and myself had nearly 1.5 hours of treatment -- just for $25! This was really amazing. 

For your info, I'm in my private healthcare (Top Extra plan from nib). But they don't accept nib (and 3-4 other private healthcare. Sorry, I forgot which ones). So, no deduction, but I can't complain if it is $25!!  

After the treatment, my shoulders felt much lighter. It felt really good. 

My hubby on the other hand, was so relaxed after the treatment. He was soooo relaxed and almost doopy - as if he smoked some dope. I wondered if the needles unlocked not only his tense physical muscle, but also his stress? He was a bit doozy about an hour. So, I wouldn't recommend anybody to drive afterward. 

Below are more detailed info that I copied and pasted from their web site:

STAFF PRACTITIONER CLINIC ($42)
- TUE:
8:00am- 12:00pm : Cong Xing Yang
1:00pm - 6:00pm : Mary Garvey

- THUR:
8:00am - 12:00pm: Carolyn Michaeil
1:00pm - 6:00pm: Nancy Morgan

- FRI:
8:00am -12:00pm : Heiji Cho
1:00pm - 6:00pm : Chris Zaslawski

STUDENT INTERN CLINIC ($25)
- MON: 8:00am - 6:00pm
- WED: 8:00am - 6:00pm

UTS provides three outpatient clinics where the UTS community and members of the public can receive Chinese medicine treatment from qualified staff practitioners or student interns at a substantially reduced cost, as part of its degree program:
- UTS Acupuncture Clinic
- UTS Chinese Herbal Medicine Clinic
- UTS Chinese Medicine Remedial Massage Clinic

An initial appointment is often one hour (60 minutes) in length. This includes a consultation about your health, well being and presenting problem as well as treatment. Treatment may include the use of other allied treatment modalities (such as massage, cupping and gua sha) in addition to acupuncture but this depends upon your presenting problem and health concerns. Subsequent consultations and treatment take approximately 45 minutes.

ADDRESS （住所）:
UTS Chinese Medicine Clinic
Building 4, Science (CB04)
Level 1 (CB04.01)
Corner of Harris and Thomas St 
(opposite ABC Ultimo Centre on Harris St)

PHONE: 
02 9514 2509

Click here to see UTS Chinese Medicine Clinic web site 
（上のリンクをクリックするとウエブで詳細が見れます）

シドニーで、主人と一緒に鍼治療を受けてきました。なんと＄２５！！破格のお値段です。と言うのも、大学４年生のインターン学生による治療だからお得なお値段だったんですね。去年まで私が通っていたシドニーのデザインの学校の、オージークラスメートが、この鍼治療のことめちゃめちゃ褒めまくってたんです。なので、主人と試しに行ってみた訳です。

＄４５で正式な資格のあるスタッフによる鍼治療も受けれるようだけど、こちらは人気が高くて、予約は６月まで１ヶ月待ちと言われました（そりゃそうよねー、だって安すぎるもん）。それに、１日に１−２人のスタッフしか働いてないようでした。

インターン生徒による鍼なら、当日の昼過ぎに、電話で４時の予約入れても余裕でした。インターン生徒は何人もが働いてるので、予約が取りやすいようです。

日本の鍼と比較すると、中国の鍼は、もう少し深く刺すのだそう。ちくっとするけど、激痛はないのでご安心を！

私は合計１３本の鍼を、肩、首、腰の下の方に打ってもらいました。鍼が刺さった状態で２０分ぐらい、横になって休みます。２０分後に鍼を抜きます。そしてもう３本を右手首の腱鞘炎に刺してもらいます。今回の待ち時間中には、中国のハーブ入りのオイル（血行が良くなる成分が入ってるハーブだそう。名前教えてもらったけど忘れた）で、肩、首、腰まわりをマッサージしてもらいました。極楽！レメディアルマッサージとすごく似てるけど、中国では別の呼び方があるらしい（これも名前を教えてもらったけど、忘れた）。

私は、鍼治療が終わり、肩が軽く感じました。うちの主人は、鍼治療が終わって１時間ほどは、なんかリラックスしすぎて眠くなってトロトロとしてました。なので、車の運転は控えた方が良さそうです。

民間の保険は使えるのと使えないのがあるようです。私はNibという保険に入っていて、鍼治療もカバーしてもらえるプランです。だけど、ここのクリニックではNibを含め、あと４−５つ分の民間保険はカバー出来ないそう。（書類読んだけど、名前忘れたー）

ま、でも＄２５なら、もう十分すぎるほど安いけどね。

ADDRESS （住所）:
UTS Chinese Medicine Clinic
Building 4, Science (CB04)
Level 1 (CB04.01)
Corner of Harris and Thomas St 
(opposite ABC Ultimo Centre on Harris St)

PHONE: 
02 9514 2509

Click here to see UTS Chinese Medicine Clinic web site 
（上のリンクをクリックするとウエブで詳細が見れます）

Free hair dressing services in Sydney / シドニーでヘアカットモデルになり無料で髪の毛をカットしてもらう方法

My husband doesn't like spending a lot of money on his hair cut. So, we searched, and found this wonderful place! You can get a wash and hair cut for FREE!! The place is called The Australian College Broadway. They are located very close to the Broadway Shopping Centre in Sydney. Below are the price list:

うちの旦那さんは髪のカットに沢山のお金をかけるのが嫌なタイプで・・。どこか安くカットしてもらえるところ無いかなーと探したら、ありました！美容院の学校（The Australian College Broadway) で、ヘアカットモデルを募集してました！場所はシドニーのブロードウェイショッピングセンターのすぐ近くです。洗髪とヘアカットは無料です。下記が値段表です：

Below is the salon hours: 

そして下記がサロンの営業時間です：

Below is additional info for making a booking:

下記は予約の注意事項です：

Click here to see the web site of The Australian College Broadway

上記リンクをクリックすると、サロンのウエブサイトが見れます。



Click here to download a PDF of the price list

上記リンクをクリックすると、サロンの値段表の詳細が見れます。

Sounds great, isn't it? The only problem is that they are too popular! My husband called them on 8th of May, but the earliest booking he could make would be next month June!

ヘアカットモデルなので、美容師学校で学ぶ生徒の練習のためだけど、先生が最後に必ず手直ししてくれるようです。あとメイクアップのサービスは無料だそうです。すごい良さそうなサービスでしょう？ただ１つ問題なのは人気がありすぎて、すぐの予約は取れないこと。５月８日に、旦那くんが予約の電話を入れたけど、アポが取れるのは６月に入ってからだそうです！

ADDRESS: 87 Bay Street, Glebe NSW 2037

TEL: 9571-8288

シドニーで日本の本を買う方法：honto、Amazonジャパン、転送ジャパンを使ってみた

今、すごく読みたい日本語の本が２冊。「すごいメモ」という、コピーライターの小西利行さんが書いた本です。本田健のポッドキャストでオススメと言われてたので、ググってみたら好評価なレビュー。私も読みたくなり、買うことにしました。

どうやったら、安く日本語の本が買えるのか・・・を以前から模索中の私です。今回はDr.アジと言う日本人男性ブロガーの記事で、「honto」が良いと書いてあったので試してみました。このブログ、スクリーンショットも入れて、とても分かりやすく解説してくれてます：

http://drajia.blog.fc2.com/blog-entry-25.html

Dr.アジさんは、SAL便で本を１冊注文し、送料は立ったの５８０円だったそう。私は、シドニーの郵便局で荷物追跡記録機能のあるEMSを使っても、荷物が紛失した経験が３回程あるのでSAL便が信用出来ない。なので、EMSで送ってもらうことにしました。で、下記がその明細：

商品名　　：伝わっているか？
価格　　　：1,400円（税抜）
数量　　　：1
----------------------------------------------------------------------
商品名　　：すごいメモ。 仕事のスピード・質が劇的に上がる 人生を変える１４メソッド
価格　　　：1,400円（税抜）
数量　　　：1
----------------------------------------------------------------------

商品小計　　：2,800円（税抜）
送料　　　　：2,040円
ポイント利用：-0ポイント
請求金額　　：4,840円（税抜）

あれっ？あれれ？？？送料２０４０円で、合計金額が４８４０円？？！！エーーー、なんか高い！！比較の為に、Amazonで同じ２冊の本の海外配送の見積もりを出してみたのが、こちら：

上記のAmazonでの見積りでは本２冊分の金額は３０２４円（ただし、写真の下の方では商品代金が２８００円になってます。海外だと消費税がかからないので、消費税分が安くなってます）。推定配送料・手数料が１３００円。そして合計金額は４１００円。hontoだと４８４０円だったので、７４０円分も高い買い物じゃないですかー？？！！（SAL便だったら、もっと安かったのかなぁ？）

Amazonだと注文する前に配送料や合計金額が分かるので便利です。でもhontoでは注文する時に配送料は分からないのです。注文を受けた後にhontoのスタッフが郵便局に出向いて、配送料を調べるのかも知れませんが。海外配送の方法はEMSやSAL便の中から選べるけど、注文する時にはそれぞれの配送料の違いが分かりません。もし注文する時点で、EMSやSAL便のそれぞれの料金が分かれば、配送料によってはSAL便を選ぶかもなーと感じました。それぞれの配送料が注文する前の時点で比較出来るならいいんだけど、それが出来ないのでhontoのサービスは不満です。私は、次回はhontoでは買わないかもなぁ・・・と感じました。

追記１：

上記で注文した本、無事に届きました。丁寧な梱包で何の問題もなかったです。配送もEMSでお願いしたので、めちゃ早かったです。

この後、また欲しい日本語の本が見つかりました。今回は７冊分。Amazonとの値段比較をしてみました。

Amazonの海外発送を利用した場合の推定配送料・手数料は３３００円。本８冊分の合計金額は、どれも新品商品で消費税分が差し引かれたお値段なので、Amazonもhontoも同じ金額の１０９６７円でした。Amazonだと、合計１４２６７円の見積りです。

アマゾンのマーケットプレイスのショップで、中古の本の方が値段がぐんと安ければ、配送料２５７円と転送コムなどへの手数料を支払っても安く上がるはずです。でも、今回注文した本は、比較的出版されてから間がないので、中古価格があまり安くなっていなかったのです。その結果、「新品をAmazonから買う値段」と、「中古をマーケットプレイスのショップから購入して、本１冊につき配送料２５７円を支払って買う値段」がほとんど同じでした。そうなると、転送業者への手配をするのにかかる時間、手間、手配料、おまとめ料などを考慮すると、トントン、もしくは逆に中古を買う方が割高になりそうだと判断しました。

さて、前回はhontoからの配送方法はを選びました。今回、SAL便を選びました。ぐっと安くなるかなーと期待を込めて・・・。上記にも書いたように、hontoでの注文時に、配送料金が自動で表示されることはありません。なのでSAL便とEMS便の料金の違いを比較して納得してお買い物が出来ないのが、とても残念・・・。hontoさん、この点だけ改善して欲しいなぁ、本当に。。

追記２（２０１６年５月２３日）：

あれからまた、別の日本語の本が欲しくなりました。今度はAmazonジャパンで注文してみることに。商品を選ぶとこまでは順調。でも最後に注文を確定する段階になって問題が発生。

なんとAmazonジャパンは「海外のGPO BOX（私書箱）には配達出来ない」のだー！！！
（そんな大事なこと最初の段階で教えて欲しかった・・。Amazonの海外配達の注意事項のどこを見ても、そんなこと一言も書いてないし・・。うちのアパートは事情があって荷物を安全に受け取れないので、GPO BOX（私書箱）で荷物を受け取るようにしてます）

この時点で「やっぱりhontoで注文しよう！」と心変わり。ところがhontoで検索すると、私の欲しい商品は取り扱いが無い。新品の商品はすでに販売終了しており、再販の予定は未定とのこと。悔しいけどhontoでは買えない・・。

もう一度Amazonで調べると、マーケットプレイスで中古品なら購入出来ることを発見。マーケットプレイスからの購入も、海外の私書箱には配達してもらえない。なので、転送サービスを使うことに。以前「転送コム」「転送ジャパン」「バゲッジフォワード」の３種類の転送サービスを使ったことがある。それぞれのウエブサイトを見てみると、転送ジャパンは最近倉庫の場所を移動したらしく、２０１６年５月末まで「引っ越しサービス」ということで「おまとめ料金」やその他の手数料が無料、または格安になるサービスの真っ最中だそう。少しでも安くなるならと、今回は転送ジャパンを利用することに。

転送サービスを利用する時の流れはこんな感じ。まずAmazonで商品を購入し、大阪の転送ジャパン倉庫に荷物を発送してもらう。転送ジャパンに全部の商品が届いたら、まとめて梱包してもらい、シドニーに転送してもらう。

hontoから海外発送してもらう時は、私書箱にも送ってもらえる。その上、消費税抜きの値段で購入出来るので随分安く購入出来る。（という訳で、海外の私書箱宛に発送してもらう時はhontoが一番安いことが判明！！！）

でもAmazonで商品を買って、日本国内の転送業者を経由して海外に発送してもらうと、消費税もバッチリ取られる。もちろん転送業者に手数料も取られる。だからhontoから直接海外発送してもらう場合と比べると全然安くない。でも、hontoから買えない商品を、どうしても海外発送して欲しい場合は、最終手段としてこんな方法もあるというわけ。

シドニーで差し歯を歯列矯正: ワイヤーが取れたよ！/ Orthodontic braces on my crowns removed!

２年間の歯列矯正のワイヤーがとうとう外れました！食べ物がワイヤーやブラケットに挟まる事を心配せずに、人前でも堂々と食事出来て幸せ〜！ブラケット無しだと、歯磨きがこんなに簡単だったのね〜とあ発見する毎日です！

My orthodontic braces have been finally removed! So easy to eat any food without worrying about stucked food on my wires & brackets! I'm re-discovering how easy to clean my teeth without the brackets, too!

シドニーで差し歯の歯列矯正：差し歯矯正と危ない金属 / Dangerous metal in crowns

ビデオの内容で正しくない表現に気づいたので訂正します：

(X)「私の差し歯はアマルガムで出来てました。買取金額見積りは6¢でした」

(O)「私の差し歯はパラジウム４０％、銀３０％とその他３０％でした。買取金額見積りは＄１０でした」

パラジウムはアマルガム程は危なくはないけど、癌を引き起こす原因になるかもしれないそう。人体への危険性ははっきり分かっていないけど、世界の歯科治療ではパラジウムをに使わない方向に動いているようです。

このビデオ内でお見せしてる「差し歯の中身」は、日本の一般歯科医で作られた差し歯で使われていたものです。ここシドニーでお世話になってる差し歯専門医が、「こういう差し歯の中で使われている金属は、人体に無害な純粋な金が大量に使われている可能性が高い。いくらになるかは分からないけど、念の為ジュエリーショップとかで査定してもらったら？捨てるのは勿体無いかもよ」と言うので、「ウヒョー、＄１０００（１０万円）ぐらいになったら嬉しいー！」とウハウハして査定してもらったんです。

ちなみに、今回シドニーで査定してもらったお店はコチラ：

DIAMOND SPECIALIST

Suite 2, Level 6

377-383Sussex Street

Sydney NSW 2000 Australia

PHONE: 02 9264 8007

E-MAIL:  jp1@diamondspecialist.com.au

WEB: http://www.japandiamond.net

ここには「Kazukoさん」と言う、すごく親切な日本人女性スタッフが働いています！ここのお店の主な業務はダイヤモンドのカスタム・デザインのようですが、不要になったジュエリーの金属の買取もしてもらえます。今回「差し歯の中身」がいくらで買取出来るかを相談したら、彼女の知ってる業者さん数件に見積もり査定をしてもらい、その結果を見て、買取してもらうかどうか決めれば良いとのことでした。

結果的には、この日本で作ってもらった差し歯の中身は、パラジウムとシルバーの混合物でした。

パラジウムをググったら、このサイトが見つかりました：

http://www.n-dc.com/pro/kinpalla.html

上記のサイトに書いてあるけど、金銀パラジウム合金は日本で保険適用になる金属なので、患者さんの出費をおさえられる反面、金属アレルギー、アトピー、肩こりなどの原因になるようです。私の差し歯の中身はパラジウムが４０％と、シルバーが３０％だったことは判明してるけど、残り３０％が何かは分かりません。仮にもし金銀パラジウム合金だったのなら、シルバーの他にも、金、銅、パラジウム、亜鉛、インジウム、イリジウム、すずも含まれているようです。私、昔から金属アレルギーがあり、シルバーのピアスは半日も付けてると、耳たぶが腫れて膿が出ます。それなのに、差し歯にはシルバーが使われていたなんて・・・。（ショックー！！）金じゃないので、買取価格はうんと安く、＄１０と言われました。しかし今現在は、日本の歯科治療でこんな危険な金属が使われていないことを祈るばかりです。

このビデオ内では、差し歯の金属をアップで撮影しようとするとピンボケになってしまい、うまく写せませんでした。つい先日、ブログやオンラインショッピングサイトで綺麗な写真を撮影する為に、ミラーレス一眼カメラを購入したばかりな私ですが、もう少し使い慣れてきたら、ちゃんと撮影してこのブログに貼り付けようと思ってます。もう少々お待ちを！

I double-checked my old email and noticed some info in this clip was not accurate. 

(X) 'My Japanese crowns were made of amalgam. It will be 6¢ to sell'

(O) 'My Japanese crowns were made of 40% of palladium, 30% of silver, and other substance. It will be AU$10 to sell'

Palladium is not as bad as amalgam, but it may be carcinogenic.

シドニーで差し歯を歯列矯正: 矯正装置を外した後に付けるリテイナーの使い方 / Orthodontic work for crowns and ...

歯列矯正が終わり、ワイヤーやブラケットは外れました。下の前歯六本には歯の裏側にワイヤーが装着され、歯並びが元に戻らないようになってます。  裏側なので外からは見えないけど。上の歯は寝る時だけリテイナーを装着します。リテイナーは透明なマウスピースのようなものです。

My orthodontic braces have come off last week. I've got a hidden thin wire at the back of my 6 lower front teeth to keep the straight teeth. On my upper teeth, I wear my retainer at night when I go to sleep. The retainer is a clear mouth piece to keep my teeth straight.